Tempere o peixe com sal, pimenta-do-reino, talo de coentro, pimenta-de-cheiro e suco de limão.
Aqueça a panela de barro, coloque azeite de dendê e refogue o alho.
Forre o fundo com metade da cebola, do tomate e dos pimentões. Disponha o peixe por cima.
Regue com dendê, cubra com o restante da cebola, tomate e pimentões e adicione o caldo de peixe.
Tempere novamente com sal, pimenta-do-reino e finalize com coentro picado.
Deixe levantar fervura, tampe e cozinhe por 10 minutos em fogo médio.
Acrescente o leite de coco e cozinhe por mais 5 minutos. Finalize com coentro fresco.