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Aprenda como fazer o 'Cassoulet de Frutos do Mar' do Mais Você (08/07)

Tempo Total 1 hour
Categoria Prato de Entrada
Cozinha Francesa
Porções 4 porções

Ingredientes
  

  • 200 gramas de feijão-branco
  • 1 bouquet garni
  • 6 mexilhões
  • 3 lulas pequenas lula baby com cabeça
  • 100 gramas de camarão
  • Sal e pimenta-do-reino branca moída a gosto
  • 100 mililitros de creme de leite
  • 50 mililitros de azeite
  • 80 gramas de cebola picada
  • 3 dentes de alho picados
  • 100 gramas de tomate maduro picados
  • Folhas de louro a gosto
  • Tomilho a gosto
  • 250 mililitros de caldo de peixe
  • Salsinha a gosto
  • 100 gramas de farinha de rosca

Modo de Preparo
 

  • Tempere os mexilhões, as lulas e o camarão com sal e pimenta-do-reino branca a gosto. Refogue-os em uma frigideira aquecida em fogo médio por 3 minutos.
  • Adicione o creme de leite, desligue o fogo e reserve.
  • Em uma panela aquecida em fogo médio, adicione o azeite, a cebola picada e o alho picado. Deixe a cebola murchar.
  • Acrescente o tomate maduro picado, as folhas de louro, o tomilho, o sal e a pimenta-do-reino branca moída a gosto. Refogue.
  • Adicione o feijão pré-cozido e o caldo de peixe. Cozinhe por 20 minutos.
  • Quando o feijão estiver macio, adicione os frutos do mar e cozinhe em fogo baixo por aproximadamente 5 minutos.
  • Desligue o fogo, transfira para um refratário, salpique a farinha de rosca e leve para gratinar. Sirva e aproveite esta deliciosa receita francesa!